Ćwiczenia ujędrniające pośladki - e-poradnik
W magazynie
Liczba stron
4
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Poradnik Zdrowie
Format wydania
PDF
Opis
Mocne mięśnie pośladków nie tylko sprawiają, że pupa jest bardziej jędrna i krągła, ale też dają lepsze wsparcie dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa, poprawiają stabilizację miednicy i postawę całego ciała. Z poradnika dowiesz się: jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków i poprawią ich kształt (rysunki + opisy) jak często ćwiczyć, być już po 4 tygodniach były efekty jak można wzmocnić efekt ćwiczeń
| Wydawnictwo | Poradnik Zdrowie |
|---|---|
| Format wydania | |
| Język wydania | polski |
| Liczba stron | 4 |
Opinie klientów
