Wysyłka w 24 h | Darmowa dostawa od 250 zł
Nowości
-
Dietetyka kliniczna194,00 zł Special Price 164,32 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 167,31 zł -
Kuchnie świata w insulinooporności84,90 zł Special Price 57,05 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,43 zł -
Dieta olejowo-białkowa według dr Johanny Budwig33,60 zł Special Price 26,21 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,60 zł -
Leczymy się i gotujemy ze św. Hildegardą33,60 zł Special Price 26,21 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,60 zł -
Hashimoto Dieta i styl życia w chorobie59,99 zł Special Price 38,15 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,99 zł -
-
Smak wiecznej młodości.79,99 zł Special Price 59,03 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł -
Diety roślinne
-
-
-
-
Nowa kuchnia wegetariańska39,30 zł Special Price 26,72 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,84 zł -
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Pakiet124,90 zł Special Price 95,00 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 101,50 zł -
Dukkah kumin i włoszczyzna Wegetariańska kuchnia bliskowschodnia99,90 zł Special Price 64,02 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,93 zł -
-
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy43,90 zł Special Price 35,67 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38,14 zł
Psychodietetyka
-
Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia74,70 zł Special Price 47,06 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,70 zł -
Odchudzanie bez diety Psychodietetyka39,30 zł Special Price 26,72 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,84 zł
Cukrzyca
Zdrowe jelita
Przeciwzapalna
Keto
Otyłość
Refluks, zgaga
Cholesterol, serce
Nowotwory
Książki i poradniki zdrowe odżywianie i diety
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego stanu zdrowia. Aby wspierać organizm w codziennym funkcjonowaniu, warto stosować zbilansowaną dietę. Klucz do sukcesu leży w odpowiednich nawykach żywieniowych. W księgarni Vivelo znajdziesz książki i poradniki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie całej rodziny.
Poradniki o zdrowym odżywianiu
Dobre jedzenie wpływa na każdy aspekt życia. Poradniki zdrowe odżywianie i diety to świetne źródło wiedzy na temat właściwego stosowania składników odżywczych w codziennej diecie. Zrozumiesz, jak węglowodany, białka, zdrowe tłuszcze i minerały wspierają organizm. Dowiesz się, jak spożywać nasiona roślin strączkowych, tłuste ryby morskie, owoce i warzywa, by dostarczać organizmowi niezbędnych składników. Poradniki te wskazują na rolę błonnika, który wspiera jelita grubego, oraz na znaczenie płatków owsianych w zbilansowanej diecie, a także przekazują najnowszą wiedzę na temat spożycia mięsa, warzyw i owoców.
Książki na temat nawyków żywieniowych dla kobiet i mężczyzn
Zdrowe żywienie wymaga świadomego podejścia. Książki o nawykach żywieniowych uczą, jak wprowadzać zmiany w codziennych posiłkach. Wspomniane publikacje są dostosowane do potrzeb kobiet i mężczyzn, uwzględniając różnice w zapotrzebowaniu na składniki odżywcze.
Dowiesz się, jak stosowanie odpowiedniego odżywiania może wspomagać organizm w okresie choroby lub intensywnej aktywności fizycznej. Poruszane są też tematy związane z ograniczaniem spożywania soli i alkoholu, co korzystnie wpływa na serce i układ krążenia.
Poradniki na temat różnych rodzajów diet - zbilansowana dieta, założenia, przepisy
Różnorodność diet pozwala każdemu znaleźć rozwiązania, które są niezbędne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Poradniki te opisują zasady takich podejść jak dieta wegańska, zbilansowana dieta czy niskowęglowodanowe plany żywieniowe. Szczegółowo omówione są także formy posiłków, które dostarczają organizmowi witamin z grupy B, zdrowych tłuszczy i niezbędnych minerałów.
Znajdziesz tu przepisy na zdrowe jedzenie, które uwzględniają rośliny strączkowe, orzechy i produkty zbożowe pełnego przemiału. Autorzy książek doradzają, jak komponować posiłki bogate w tłuste ryby morskie, unikać margaryn twardych i zadbać o odpowiednie spożycie wody.
Edukacja żywieniowa dla najmłodszych i młodzieży
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak niedostateczne spożycie składników odżywczych, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym zahamowanie wzrostu u dzieci i młodzieży. Dlatego kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych powinno zaczynać się od najmłodszych lat. W księgarni Vivelo znajdziesz książki i poradniki, które pomagają rodzicom wprowadzić dzieci w świat zdrowego odżywiania. Praktyczne wskazówki ułatwiają przygotowywanie posiłków, które są zarówno pełnowartościowe, jak i atrakcyjne wizualnie dla dzieci.
Poradniki dla młodzieży uczą, jak samodzielnie komponować zdrową dietę, uwzględniając zapotrzebowanie na witaminy, minerały i błonnik. Znajdziesz tu także inspiracje do przygotowania zdrowych przekąsek, które zastąpią przetworzone jedzenie i słodycze. Autorzy wskazują, jak zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce wspierają koncentrację i rozwój młodego organizmu, szczególnie w okresie intensywnej nauki.
Książki i poradniki na temat odżywiania w księgarni Vivelo
Księgarnia Vivelo oferuje szeroki wybór książek i poradników na temat zdrowego odżywiania. Znajdziesz tu publikacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak odpowiednie odżywianie wpływa na organizm. Dowiesz się, jak prawidłowe spożywanie białka, węglowodanów i tłuszczy pomaga zapobiegać otyłości, nadciśnieniu tętniczemu czy chorobom nowotworowym.
Poradniki te pomogą Ci stworzyć zdrową dietę dla całej rodziny. Dowiesz się, jak dbać o stan organizmu dzięki prostym zmianom w diecie. Autorzy książek radzą, jak dostarczanie niezbędnych składników odżywczych poprzez warzywa, owoce czy pełnowartościowe przekąski wspiera codzienną energię i odporność.
© 2025 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
Created by Velocity (vlct.com)