Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Darmowa dostawa od 250 zł.
Wysyłamy w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Do czasu oczekiwania na paczkę należy doliczyć czas dostawy przez przewoźnika, który w większości przypadków wynosi 1 dzień roboczy.
Dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Dostępne formy płatności: przedpłata online (Przelewy24, Blik)
Dostawa
Płatność online
do 250 zł
od 250 zł
Przelewy24, Blik
13,99 zł
0 zł
Przelewy24, Blik
14,99 zł
0 zł
Uważność może nam dać odwagę.
Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.
Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.
Autor | Nhất Hạnh Thích |
---|---|
Wydawnictwo | Czarna Owca |
Rok wydania | 2021 |
Język wydania | polski |
Oprawa | twarda |
Liczba stron | 208 |
Wymiary produktu [mm] | 12.5x19.5cm |
Numer ISBN | 978-83-8382-195-5 |
Kod paskowy (EAN) | 9788383821955 |
Wydanie | 1 |
Podtytuł | Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę |
Tłumaczenie | Kozak Jolanta |