Atomowe nawyki

W magazynie
49,90 zł Special Price 28,82 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,82 zł
Liczba stron
272
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Galaktyka
Rok wydania
2022
Opis
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Więcej informacji
Wydawnictwo Galaktyka
Rok wydania 2022
Język wydania polski
Oprawa Miękka
Liczba stron 272
Numer ISBN 9788375797381
Kod paskowy (EAN) 9788375797381
Podtytuł Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tłumaczenie Piotr Cieślak
Opinie klientów

0

0 opinii

Dodaj pierwszą recenzję tego produktu

Napisz co myślisz o kupionym produkcie. Swoją opinią pomożesz innym w podjęciu dobrej decyzji.
Zobacz również
Nigdy dość
Nigdy dość
39,90 zł Special Price 23,88 zł Najniższa cena z 30 dni: 23,88 zł
Pasterze smoków
Pasterze smoków
44,90 zł Special Price 26,39 zł Najniższa cena z 30 dni: 26,39 zł
Sztuka zimowej wędrówki czyli jak przemieszczać się na nartach i biwakować w śniegu
Sztuka zimowej wędrówki czyli jak przemieszczać się na nartach i biwakować w śniegu
39,00 zł Special Price 24,37 zł Najniższa cena z 30 dni: 24,37 zł
Wolny od lęku
Wolny od lęku
49,99 zł Special Price 29,91 zł Najniższa cena z 30 dni: 29,91 zł
Biohacking 2
Biohacking 2
49,90 zł Special Price 29,07 zł Najniższa cena z 30 dni: 29,07 zł
Kochaj
Kochaj
39,99 zł Special Price 28,12 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,12 zł
Codzienność dziecka z zespołem Aspergera
Codzienność dziecka z zespołem Aspergera
25,00 zł Special Price 17,72 zł Najniższa cena z 30 dni: 17,72 zł
reStart kariery
reStart kariery
42,90 zł Special Price 35,94 zł Najniższa cena z 30 dni: 35,94 zł
Seksualność w cyklu życia człowieka
Seksualność w cyklu życia człowieka
74,00 zł Special Price 56,72 zł Najniższa cena z 30 dni: 56,72 zł
Dzieciństwo do poprawki
Dzieciństwo do poprawki
39,90 zł Special Price 24,30 zł Najniższa cena z 30 dni: 24,30 zł
Nasze bestsellery
La Bestia
La Bestia
49,99 zł Special Price 28,87 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,87 zł
Zgłoba
Zgłoba
54,99 zł Special Price 31,75 zł Najniższa cena z 30 dni: 31,75 zł
Despite Your (im)perfections Dotrzymaj złożonej mi obietnicy
Despite Your (im)perfections Dotrzymaj złożonej mi obietnicy
44,90 zł Special Price 30,65 zł Najniższa cena z 30 dni: 30,65 zł
Przędza
Przędza
46,99 zł Special Price 28,61 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,61 zł
Schronisko które przestało istnieć
Schronisko które przestało istnieć
42,90 zł Special Price 26,57 zł Najniższa cena z 30 dni: 26,57 zł
Królowa Charlotta
Królowa Charlotta
49,90 zł Special Price 33,01 zł Najniższa cena z 30 dni: 33,01 zł
Tęczowa Dolina
Tęczowa Dolina
49,99 zł Special Price 25,49 zł Najniższa cena z 30 dni: 25,49 zł
Kabalista
Kabalista
52,90 zł Special Price 31,10 zł Najniższa cena z 30 dni: 31,10 zł
Triumf. Agencja Rozbitych Serc 3
Triumf. Agencja Rozbitych Serc 3
42,99 zł Special Price 28,80 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,80 zł
Thunderhead Żniwa śmierci Tom 2
Thunderhead Żniwa śmierci Tom 2
62,99 zł Special Price 52,91 zł Najniższa cena z 30 dni: 44,09 zł
Atomowe nawyki