Atomowe nawyki

W magazynie
49,90 zł Special Price 29,37 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł
Liczba stron
272
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Galaktyka
Rok wydania
2024
Opis
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Więcej informacji
Autor Clear James
Wydawnictwo Galaktyka
Rok wydania 2024
Język wydania polski
Oprawa Miękka
Liczba stron 272
Numer ISBN 9788375797381
Kod paskowy (EAN) 9788375797381
Podtytuł Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tłumaczenie Piotr Cieślak
Opinie klientów

0

0 opinii

Informacje o opinach

Dodaj pierwszą recenzję tego produktu

Napisz co myślisz o kupionym produkcie. Swoją opinią pomożesz innym w podjęciu dobrej decyzji.
Zobacz również
To (nie) ja
To (nie) ja
49,90 zł Special Price 29,90 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,87 zł
Szepty szeptuchy
Szepty szeptuchy
42,00 zł Special Price 29,21 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,00 zł
Farmakologizacja wojny
Farmakologizacja wojny
55,00 zł Special Price 42,96 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55,00 zł
Wszystko w porządku
Wszystko w porządku
39,99 zł Special Price 24,60 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,99 zł
Starzenie się społeczeństwa a polityka fiskalna i migracyjna
Starzenie się społeczeństwa a polityka fiskalna i migracyjna
29,00 zł Special Price 23,06 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,00 zł
Pociąg linii M
Pociąg linii M
48,90 zł Special Price 29,30 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48,90 zł
Dostatek.
Dostatek.
49,90 zł Special Price 31,50 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł
Pożegnanie z Marią i inne opowiadania
Pożegnanie z Marią i inne opowiadania
34,99 zł Special Price 20,78 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,99 zł
Adaptacja pracowników do przekształceń w przedsiębiorstwach
Adaptacja pracowników do przekształceń w przedsiębiorstwach
59,00 zł Special Price 46,09 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,00 zł
Zrób to kochanie
Zrób to kochanie
36,90 zł Special Price 21,72 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36,90 zł
Nasze bestsellery
Iron Flame Żelazny płomień
Iron Flame Żelazny płomień
Ocena:
100%
119,90 zł Special Price 62,62 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 63,80 zł
Zbędni
Zbędni
Ocena:
100%
49,90 zł Special Price 29,90 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28,25 zł
Miraż
Miraż
59,99 zł Special Price 36,58 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,11 zł
Krok od ciebie
Krok od ciebie
42,99 zł Special Price 23,60 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30,09 zł
Berdo
Berdo
49,90 zł Special Price 29,37 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,40 zł
Bruderferajn
Bruderferajn
44,99 zł Special Price 24,70 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32,39 zł
Niebo
Niebo
49,90 zł Special Price 28,70 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30,96 zł
Powiedzmy, że Piontek
Powiedzmy, że Piontek
49,90 zł Special Price 32,57 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30,15 zł
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł Special Price 52,92 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,40 zł
Niepoznany. Część 1
Niepoznany. Część 1
Ocena:
85%
44,99 zł Special Price 26,50 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,85 zł
Atomowe nawyki