Zrozumieć menopauzę

W magazynie
54,90 zł Special Price 45,82 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40,35 zł
Liczba stron
384
Język wydania
polski
Wydawnictwo
MT Biznes
Rok wydania
2024
Opis
Lektura obowiązkowa dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy lub już ją przechodzi Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom określić ich osobisty typ menopauzy, a dzięki temu przebić się przez szum informacyjny i nauczyć, jak najskuteczniej radzić sobie z objawami. Autorka stworzyła pomocny quiz pozwalający zidentyfikować indywidualny typ menopauzy. Dzięki niemu dowiesz się, czy twoja menopauza jest: üprzedwczesna üniespodziewana üna maksa üpsychoaktywna üniby-wieczna übezobjawowa Do każdego typu przypisano kompleksowy zestaw praktycznych zaleceń, czyli ćwiczenia, dietę i strategie, mające na celu odzyskanie równowagi i uczynienie menopauzy naturalnym etapem dojrzałego życia, a nie szaloną jazdą bez trzymanki pełną niespodziewanych objawów i dyskomfortu. Książka zawiera także: ünajnowsze zalecenia na temat tego, jak zrównoważyć spadający poziom hormonów üco zrobić, jeśli jesteś kombinacją różnych typów menopauzy üjak poradzić sobie ze zmianami w życiu seksualnym üporady i wskazówki pochodzące od społeczności i pacjentów doktor Hirsch Heather Hirsch zajmuje się fizycznymi i emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z menopauzą i przedstawia rozwiązania oparte na swojej wieloletniej praktyce. Dzięki wiedzy, priorytetom i planowi możesz czuć się świetnie w wieku średnim i później. Hirsch jest częścią nowego pokolenia lekarek zdeterminowanych, żeby zmienić sposób traktowania zdrowia kobiet. - „Worth Magazine” HEATHER HIRSCH jest lekarką, założycielką kliniki Menopause & Midlife w Brigham and Women’s Hospital, pracowała również w Harvard Medical School. Posiada certyfikat komisji chorób wewnętrznych, ukończyła także zaawansowane szkolenie w zakresie zdrowia kobiet w klinice w Cleveland. Jej specjalizacja koncentruje się na hormonalnej terapii menopauzalnej, okresie okołomenopauzalnym, przeżywalności chorych na raka piersi, dysfunkcjach seksualnych, zdrowiu kości i innych schorzeniach typowych dla kobiet w średnim wieku. Jest aktywną członkinią Północnoamerykańskiego Towarzystwa Menopauzy oraz Międzynarodowego Towarzystwa Badań nad Zdrowiem Seksualnym Kobiet. Prowadzi prywatną praktykę telemedyczną, w ramach której uczy klinicystów i doradza różnym branżom w temacie wieku średniego. Mieszka z mężem i rodziną w Rochester w stanie Nowy Jork.

Więcej informacji
Autor Hirsch Heather, Colino Stacey
Wydawnictwo MT Biznes
Rok wydania 2024
Język wydania polski
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron 384
Numer ISBN 9788382314205
Kod paskowy (EAN) 9788382314205
Wydanie 1
Podtytuł Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów
Tłumaczenie Jacek Sikora
Opinie klientów

Zrozumieć menopauzę Zrozumieć menopauzę

0

0 opinii

Informacje o opinach

Dodaj pierwszą recenzję tego produktu

Napisz co myślisz o kupionym produkcie. Swoją opinią pomożesz innym w podjęciu dobrej decyzji.
Zobacz również
Porady Lekarza Rodzinnego Zioła i przyprawy
Porady Lekarza Rodzinnego Zioła i przyprawy
4,90 zł Special Price 4,85 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 3,55 zł
Filiżanka kawy Wybór nowel
Filiżanka kawy Wybór nowel
40,00 zł Special Price 27,82 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40,00 zł
Sodoma i Gomora
Sodoma i Gomora
49,90 zł Special Price 34,70 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30,17 zł
Wyleczyłem krótkowzroczność
Wyleczyłem krótkowzroczność
49,00 zł Special Price 28,82 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,00 zł
Poskromić ADHD Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych Poradnik
Poskromić ADHD Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych Poradnik
49,90 zł Special Price 44,32 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej
39,90 zł Special Price 23,05 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,90 zł
Trening interpersonalny
Trening interpersonalny
59,00 zł Special Price 40,56 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,00 zł
Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej
Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej
129,00 zł Special Price 105,99 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 109,01 zł
Jak wychować nastolatka
Jak wychować nastolatka
44,90 zł Special Price 23,63 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24,50 zł
Rozwód i separacja pomiędzy małżonkami
Rozwód i separacja pomiędzy małżonkami
50,00 zł Special Price 39,76 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 50,00 zł
Nasze bestsellery
Niepoznany. Część 1
Niepoznany. Część 1
Ocena:
85%
44,99 zł Special Price 26,50 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,85 zł
Dom do wynajęcia
Dom do wynajęcia
47,90 zł Special Price 26,29 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47,90 zł
Trzy siostry. Iskra
Trzy siostry. Iskra
Ocena:
100%
49,99 zł Special Price 31,10 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32,10 zł
Die #2 I Wanna Fall Dark Side
Die #2 I Wanna Fall Dark Side
58,90 zł Special Price 32,69 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,00 zł
W głuszy
W głuszy
42,99 zł Special Price 30,95 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,99 zł
Pakiet Trylogia winnych
Pakiet Trylogia winnych
79,99 zł Special Price 64,99 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
66 powodów do szczęścia
66 powodów do szczęścia
54,99 zł Special Price 26,83 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,75 zł
Pablo Escobar i mafia kolumbijska
Pablo Escobar i mafia kolumbijska
44,99 zł Special Price 24,69 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24,90 zł
Włoska uczta
Włoska uczta
89,99 zł Special Price 56,52 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,09 zł
BeMy
BeMy
Ocena:
20%
44,99 zł Special Price 22,80 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24,70 zł
Zrozumieć menopauzę