Anatomia funkcjonalna jogi
W magazynie
Liczba stron
392
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2024
Opis
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas. Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.
| Autor | Keil David |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 392 |
| Numer ISBN | 9788382727364 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382727364 |
| Tłumaczenie | Anna Bergiel |
| width | 165 |
| depth | 26.000000 |
Opinie klientów
Zobacz również
Życie zaczyna się każdego dnia 366 refleksji, żeby być tu i teraz
52,90 zł
Special Price
28,31 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,69 zł
Nasze bestsellery
