Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
W magazynie
Liczba stron
304
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2024
Opis
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające kręgosłup, plecy i nogi. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy. Korzystając z tego bogato ilustrowanego przewodnika po stretchingu, zdobędziesz wiedzę na temat prostej aktywności fizycznej, która wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę, poprawi wady postawy, ale też będzie doskonałym sposobem na stres. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
| Autor | Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | twarda |
| Liczba stron | 304 |
| Numer ISBN | 9788382727111 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382727111 |
| Wydanie | 1 |
| Tłumaczenie | Jurga Anna |
Opinie klientów
Zobacz również
Kevin Durant W pogoni za wielkością
54,99 zł
Special Price
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni:
54,99 zł
Surrounded by Bad Bosses and Lazy employees
67,00 zł
Special Price
58,02 zł
Najniższa cena z 30 dni:
67,00 zł
Polityka rachunkowości w instytucjach kultury 2024
109,00 zł
Special Price
76,98 zł
Najniższa cena z 30 dni:
70,56 zł
Nasze bestsellery
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,45 zł
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł
Special Price
52,92 zł
Najniższa cena z 30 dni:
50,10 zł
