Być asertywnym
Brak w magazynie
Liczba stron
200
Język wydania
polski
Wydawnictwo
eSPe
Rok wydania
2011
Opis
Poradnik psychologiczny z rodzaju „pomóż sobie sam”. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia „nie”, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi.
Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń – relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami.
| Autor | Giannantonio Michele |
|---|---|
| Wydawnictwo | eSPe |
| Rok wydania | 2011 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 200 |
| Numer ISBN | 9788374823784 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788374823784 |
| Wydanie | 1 |
| Podtytuł | Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości |
| Tłumaczenie | Gabryszewska-Konieczny Anna |
| width | 140 |
| depth | 15.000000 |
Opinie klientów
Zobacz również
Diagnozowanie rozwoju małego dziecka Część 1
48,00 zł
Special Price
38,16 zł
Najniższa cena z 30 dni:
48,00 zł
Jak skutecznie ćwiczyć wzrok, żeby widzieć lepiej?
39,90 zł
Special Price
28,18 zł
Najniższa cena z 30 dni:
25,44 zł
Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
74,70 zł
Special Price
45,29 zł
Najniższa cena z 30 dni:
74,70 zł
Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury
49,90 zł
Special Price
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,90 zł
Nasze bestsellery
