Doładuj swój mózg
W magazynie
Liczba stron
416
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Muza
Rok wydania
2022
Opis
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych.
Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.
| Autor | Goodwin James |
|---|---|
| Wydawnictwo | Muza |
| Rok wydania | 2022 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 416 |
| Numer ISBN | 9788328722170 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788328722170 |
| Wydanie | 1 |
| Podtytuł | Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu |
| Tłumaczenie | Rossowski Dariusz |
Opinie klientów
Zobacz również
Sposoby na złość, gniew i dobre relacje
54,90 zł
Special Price
38,19 zł
Najniższa cena z 30 dni:
54,90 zł
Matma dla rodziców Mniej cierpienia, więcej liczenia
44,90 zł
Special Price
26,90 zł
Najniższa cena z 30 dni:
24,53 zł
Trening superkoncentracji dla dzieci
37,00 zł
Special Price
22,96 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,00 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,59 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,90 zł
