How to Relax
Brak w magazynie
Liczba stron
120
Język wydania
angielski
Wydawnictwo
Rider
Rok wydania
2023
Opis
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
| Autor | Hanh Thich Nhat |
|---|---|
| Wydawnictwo | Rider |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | angielski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 120 |
| Numer ISBN | 9781846045189 |
| Kod paskowy (EAN) | 9781846045189 |
Opinie klientów
Zobacz również
W krzywym zwierciadle ironii i autoironii
39,00 zł
Special Price
31,01 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,00 zł
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha
89,80 zł
Special Price
51,88 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,80 zł
Kalistenika czyli trening z ciężarem własnego ciała
130,00 zł
Special Price
113,82 zł
Najniższa cena z 30 dni:
130,00 zł
Nasze bestsellery
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
