Joga 7/7
W magazynie
Liczba stron
152
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania
2024
Opis
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy! Gertrud Hirschi? opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich. Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.
| Autor | Hirschi Gertrud |
|---|---|
| Wydawnictwo | Wydawnictwo Kobiece |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 152 |
| Numer ISBN | 9788383217703 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788383217703 |
| Wydanie | 2 |
| Redakcja | Poznański Juliusz |
| Podtytuł | Codzienna praktyka jogi dla zabieganych |
| Tłumaczenie | Odorowicz-Śliwa Ischim |
Opinie klientów
Zobacz również
Technik antenowych instalacji telewizji cyfrowej DVB
60,00 zł
Special Price
57,88 zł
Najniższa cena z 30 dni:
60,00 zł
Jak uczyć się szybciej i skuteczniej
39,90 zł
Special Price
24,76 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,90 zł
Spółki kapitałowe Jak uniknąć kosztownych błędów
69,00 zł
Special Price
55,38 zł
Najniższa cena z 30 dni:
69,00 zł
Obrazkowe ćwiczenia logopedyczne dla przedszkolaków. Ćwiczenia wspomagające terapię logopedyczną głosek S, Z, C, DZ
21,00 zł
Special Price
15,48 zł
Najniższa cena z 30 dni:
15,59 zł
Nasze bestsellery
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,99 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,90 zł
