Joga dłoni i nadgarstków
W magazynie
Liczba stron
120
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2023
Opis
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.
| Autor | Schmidt Lucia Nirmala |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 120 |
| Numer ISBN | 9788382724950 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382724950 |
| Tłumaczenie | Aneta Trybulska |
Opinie klientów
Zobacz również
Błonia krakowskie centrum rekreacji i sportu do 1914 roku
42,00 zł
Special Price
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni:
42,00 zł
Nowoczesna dietetyczna książka kucharska
109,00 zł
Special Price
86,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
109,00 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,70 zł
