Joga kręgosłupa
W magazynie
Liczba stron
120
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Aba
Rok wydania
2021
Opis
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
| Autor | Raab Alois |
|---|---|
| Wydawnictwo | Aba |
| Rok wydania | 2021 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 120 |
| Numer ISBN | 9788361012702 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788361012702 |
| Wydanie | 1 |
| Tłumaczenie | Krajewska Paula |
Opinie klientów
Zobacz również
Wielki atlas roślin akwariowych
199,00 zł
Special Price
138,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
199,00 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,70 zł
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
49,99 zł
Special Price
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
32,40 zł
