Joga w ciąży - e-poradnik
W magazynie
Liczba stron
3
Język wydania
polski
Wydawnictwo
M jak Mama
Format wydania
PDF
Opis
Joga dla kobiet w ciąży nie ma wiele wspólnego ze wschodnią sztuką medytacji, ale jest doskonałym rodzajem gimnastyki: może złagodzić bóle pleców, obrzęki nóg czy problemy z trawieniem, pomaga też w przygotowaniu mięśni do porodu. Oto kilka bezpiecznych pozycji jogi, które możesz ćwiczyć sama, w domu. Z poradnika dowiesz się: jak ćwiczyć w pozycji girlandy – doskonale przygotowującej do porodu jak zmodyfikować pozycję leżącego wojownika, by służy
| Wydawnictwo | M jak Mama |
|---|---|
| Format wydania | |
| Język wydania | polski |
| Liczba stron | 3 |
Opinie klientów
