Kobiety które martwią się za bardzo
W magazynie
Liczba stron
232
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Rebis
Rok wydania
2022
Opis
Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi?
Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.
Autor | Hazlett-Stevens Holly |
---|---|
Wydawnictwo | Rebis |
Rok wydania | 2022 |
Język wydania | polski |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 232 |
Numer ISBN | 9788381885546 |
Kod paskowy (EAN) | 9788381885546 |
Wydanie | 2 |
Tłumaczenie | Agnieszka Jacewicz |
width | 140 |
depth | 18.000000 |
Opinie klientów