Lęk przed opuszczeniem
W magazynie
Liczba stron
176
Język wydania
polski
Wydawnictwo
GWP
Rok wydania
2023
Opis
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób?
Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności?
Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie?
Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń?
A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi?
Życiu w ciągłej niepewności i obawie o to, że po raz kolejny doznasz krzywdy i porzucenia, towarzyszą silne poczucie bezwartościowości i osamotnienia, a także smutek, wstyd, tęsknota, złość i lęk. Emocje te bywają tak intensywne i bolesne, że prowadzą do autodestrukcyjnych strategii radzenia sobie, takich jak nieustanne samooskarżanie i zamartwianie się, podporządkowywanie własnych potrzeb potrzebom drugiej strony, narzucanie się bliskiej osobie i jej kontrolowanie, podejrzliwość, wybuchy zazdrości bądź też unikanie bliskich więzi lub angażowanie się tylko do pewnego, bezpiecznego stopnia.
Jak zatem budować zdrowe, oparte na bliskości relacje?
Autor | Skeen Michelle |
---|---|
Wydawnictwo | GWP |
Rok wydania | 2023 |
Język wydania | polski |
Oprawa | Miękka |
Liczba stron | 176 |
Numer ISBN | 9788382581034 |
Kod paskowy (EAN) | 9788382581034 |
Podtytuł | Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu |
Tłumaczenie | Pikiel Sylvia |
Opinie klientów