Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
W magazynie
Liczba stron
256
Język wydania
polski
Wydawnictwo
PZWL
Rok wydania
2021
Opis
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
| Autor | Delavier Frederic, Gundill Michael |
|---|---|
| Wydawnictwo | PZWL |
| Rok wydania | 2021 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 256 |
| Numer ISBN | 9788320040791 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788320040791 |
| Wydanie | 1 |
| Redakcja | Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz |
| Podtytuł | Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego |
| Tłumaczenie | Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula |
Opinie klientów
Zobacz również
Sonia Piotrek i tajemnica rzygaczy
49,00 zł
Special Price
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,00 zł
Dydaktyka i metodyka nauczania języka polskiego jako obcego i drugiego
89,00 zł
Special Price
67,90 zł
Najniższa cena z 30 dni:
68,87 zł
Hormony Witaminy Leki przeciwnowotworowe immunosupresyjne Autakoidy
89,00 zł
Special Price
70,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,00 zł
Koniec globalnego kryzysu finansowego
49,00 zł
Special Price
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,28 zł
No F*cks Given: Life-Changing Words to Live By
71,00 zł
Special Price
56,97 zł
Najniższa cena z 30 dni:
71,00 zł
Sage Symfonia 50cloud Finanse i Księgowość
79,00 zł
Special Price
60,26 zł
Najniższa cena z 30 dni:
61,70 zł
Nasze bestsellery
