Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
W magazynie
Liczba stron
352
Język wydania
polski
Wydawnictwo
PZWL
Rok wydania
2012
Opis
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.
Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.
Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.
Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
| Autor | Delavier Frederic, Gundill Michael |
|---|---|
| Wydawnictwo | PZWL |
| Rok wydania | 2012 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 352 |
| Numer ISBN | 9788320043051 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788320043051 |
| Wydanie | 1 |
| tytultomu | Ćwiczenia i programy treningu siłowego |
| Tłumaczenie | Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz |
Opinie klientów
Zobacz również
Australia laminowana mapa samochodowo-turystyczna 1:4 250 000
36,90 zł
Special Price
22,31 zł
Najniższa cena z 30 dni:
36,90 zł
Kosmochemia Ewolucja i budowa Wszechświata
139,00 zł
Special Price
106,04 zł
Najniższa cena z 30 dni:
107,56 zł
Integracja sektorowa wybranych europejskich rynków pocztowych i telekomunikacyjnych w warunkach globalizacji
49,00 zł
Special Price
34,08 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,00 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,59 zł
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł
Special Price
52,92 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,90 zł
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,45 zł
