Nordic Walking
W magazynie
Liczba stron
32
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Literat
Rok wydania
2021
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
| Autor | Chojnowska Emilia |
|---|---|
| Wydawnictwo | Literat |
| Rok wydania | 2021 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 32 |
| Numer ISBN | 9788381148979 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788381148979 |
| Podtytuł | Spacer po zdrowie |
Opinie klientów
Zobacz również
Wszystkie pionki Putina Rosyjski lobbing
54,90 zł
Special Price
38,19 zł
Najniższa cena z 30 dni:
35,21 zł
Nawyk nieodwlekania Proste sposoby pokonania prokrastynacji
37,00 zł
Special Price
23,10 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,00 zł
Rodzina Monet Tom 3 Perełka Część 2
49,90 zł
Special Price
30,39 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,90 zł
Rozmówki z wymową i słowniczkiem Nowe wydanie
19,90 zł
Special Price
14,24 zł
Najniższa cena z 30 dni:
19,90 zł
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
44,90 zł
Special Price
26,42 zł
Najniższa cena z 30 dni:
44,90 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,99 zł
