Pokochaj siebie Przewodnik dla kobiet

Brak w magazynie
Liczba stron
168
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Poradnia K
Rok wydania
2022
Opis
Światowy bestseller już w Polsce! Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet. Jak być dla samej siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką. Z tym niezwykłym przewodnikiem-pamiętnikiem zbudujesz z samą sobą dobrą relację. Odkryj potęgę miłości własnej. Bądź czuła, uważna i wspierająca DLA SIEBIE! Świat wokół nas nieustannie się zmienia, rzucając nam kolejne zawodowe i osobiste wyzwania. W tym ciągłym pędzie trudno czasem znaleźć czas i przestrzeń na zajęcie się sobą z należytą uwagą, miłością i zrozumieniem. Z pomocą przychodzi przewodnik Megan Logan Pokochaj siebie, który powstał, aby pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Pełen motywujących, skłaniających do refleksji zadań i porad, skierowany jest do wszystkich kobiet, które chcą pracować nad poczuciem własnej wartości, by śmiało stawiać czoło codzienności i zdobywać świat. Bez względu na to, czy mierzysz się z niechęcią do własnego ciała, próbujesz zakończyć niezdrową relację lub zapragnęłaś postawić siebie na pierwszym miejscu – ta książka może być dla Ciebie źródłem przydatnych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować dobrą relację z samą sobą. Książkę Logan szybko pokochały kobiety w USA i kolejnych krajach, gdzie została wydana. Teraz i Polki mogą skorzystać z rady Jessiki Bradstreet, klinicznej pracowniczki socjalnej: „Zrób sobie przysługę i zanurz się w tej książce. Rozwiązuje wszystkie przeszkody, z którymi borykają się kobiety. To lepsze niż książki o samopomocy i terapia!”. A Traci Bragg, lekarka, dodaje: „To była niezwykle pouczająca lektura, jakby Megan pisała ją bezpośrednio dla mnie. Analizując kobiece obowiązki w domu, przy dzieciach i w pracy — jakbyśmy były chomikami biegającymi non stop w karuzeli – uświadamia nam, jak bardzo musimy zwolnić i o siebie zadbać. Poleciłabym tę książkę każdej kobiecie, która próbuje znaleźć spokój w tym naszym zwariowanym świecie”. Autorka Pokochaj siebie, Megan Logan, zapytana w jednym z wywiadów: „Jak miłość własna może pomóc w budowaniu zaufania do siebie i podejmowania dobrych decyzji w życiu?”, odpowiedziała: „Bez miłości własnej mamy tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu oraz ograniczania siebie i swoich możliwości. Gdy jesteśmy nastolatkami, często martwimy się tym, co myślą o nas inni. Staje się to wyczerpujące i paraliżujące, gdy boimy się osądu i bycie niewystarczająco dobrymi. Kiedy oceniamy innych, zwykle jest to odzwierciedlenie naszej niepewności lub problemów. Na przykład, jeśli czuję się niepewnie co do swojego ciała, mogę porównać się z innymi na plaży. Mogę czuć się mniej atrakcyjna lub nawet bardziej atrakcyjna… tak czy inaczej, ten osąd odzwierciedla moje skupienie na mojej niepewności. I tak jest z innymi, którzy nas osądzają. Uświadomienie sobie, że stajemy się lustrami dla innych, pozwala na spokój w puszczeniu tego, co myślą. A tak przy okazji, wolę iść na plażę, aby poczuć słońce na twarzy, znaleźć muszle i inne skarby i bawić się na falach. Chodzi o to, na czym zdecydujesz się skupić”.

Więcej informacji
Autor Logan Megan
Wydawnictwo Poradnia K
Rok wydania 2022
Język wydania polski
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron 168
Numer ISBN 9788367195041
Kod paskowy (EAN) 9788367195041
Tłumaczenie Kabat Maria
Opinie klientów

0

0 opinii

Informacje o opinach

Dodaj pierwszą recenzję tego produktu

Napisz co myślisz o kupionym produkcie. Swoją opinią pomożesz innym w podjęciu dobrej decyzji.
Zobacz również
Wynagrodzenie odczarowane.
Wynagrodzenie odczarowane.
67,00 zł Special Price 42,30 zł Najniższa cena z 30 dni: 67,00 zł
Czujesz czyli o komunikacji marketingowej i sprzedaży skierowanej do kobiet
Czujesz czyli o komunikacji marketingowej i sprzedaży skierowanej do kobiet
55,00 zł Special Price 41,05 zł Najniższa cena z 30 dni: 55,00 zł
Nieustraszeni i tajemnica dinozaura
Nieustraszeni i tajemnica dinozaura
44,90 zł Special Price 26,90 zł Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
Jak przejść do historii
Jak przejść do historii
29,90 zł Special Price 18,92 zł Najniższa cena z 30 dni: 29,90 zł
Dobre bakterie dla zdrowej skóry
Dobre bakterie dla zdrowej skóry
34,99 zł Special Price 21,24 zł Najniższa cena z 30 dni: 21,34 zł
Psychologia zarządzania w organizacji
Psychologia zarządzania w organizacji
59,00 zł Special Price 45,01 zł Najniższa cena z 30 dni: 45,66 zł
Seks prochy i zespół Aspergera
Seks prochy i zespół Aspergera
49,00 zł Special Price 33,72 zł Najniższa cena z 30 dni: 37,20 zł
Cukiernica z fotografii
Cukiernica z fotografii
44,90 zł Special Price 26,92 zł Najniższa cena z 30 dni: 22,18 zł
Schronisko, które przetrwało
Schronisko, które przetrwało
46,90 zł Special Price 28,97 zł Najniższa cena z 30 dni: 46,90 zł
Leczenie odleżyn i ran przewlekłych
Leczenie odleżyn i ran przewlekłych
59,00 zł Special Price 46,59 zł Najniższa cena z 30 dni: 59,00 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł Special Price 38,99 zł Najniższa cena z 30 dni: 38,59 zł
Filip Łobodziński
Filip Łobodziński
69,90 zł Special Price 46,85 zł Najniższa cena z 30 dni: 48,61 zł
Iron Flame Żelazny płomień
Iron Flame Żelazny płomień
Ocena:
100%
119,90 zł Special Price 67,70 zł Najniższa cena z 30 dni: 65,75 zł
Evergreen
Evergreen
49,99 zł Special Price 33,99 zł Najniższa cena z 30 dni: 49,99 zł
66 powodów do szczęścia
66 powodów do szczęścia
54,99 zł Special Price 26,83 zł Najniższa cena z 30 dni: 27,75 zł
Pomarlisko
Pomarlisko
44,99 zł Special Price 24,60 zł Najniższa cena z 30 dni: 24,70 zł
September Sun
September Sun
49,90 zł Special Price 31,50 zł Najniższa cena z 30 dni: 28,20 zł
Córki Warszawy
Córki Warszawy
49,99 zł Special Price 27,40 zł Najniższa cena z 30 dni: 33,99 zł
Rozwódki Konstancina
Rozwódki Konstancina
45,00 zł Special Price 26,44 zł Najniższa cena z 30 dni: 45,00 zł
Polana
Polana
47,90 zł Special Price 26,30 zł Najniższa cena z 30 dni: 26,60 zł