Stresuj się... odpowiednio!
W magazynie
Liczba stron
256
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2023
Opis
Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą! Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób. Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi doniesieniami z dziedziny psychologii i motywacji. A to sprawia, że łatwo skorzystasz z nich w codziennym życiu i rozwoju osobistym. Poznaj 9 decyzji, które możesz podjąć, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i z pełną świadomością zamienić go w pozytywną energię. Spokój jest twoją decyzją.
| Autor | Drachenberg Jacob |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 256 |
| Numer ISBN | 9788382726428 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382726428 |
| Tłumaczenie | Lipińska Marta |
Opinie klientów
Zobacz również
Moc modlitwy. Niezwykła potęga podświadomości
34,90 zł
Special Price
21,66 zł
Najniższa cena z 30 dni:
34,90 zł
100 porad jak wychować szczęśliwą i pewną siebie dziewczynkę
25,00 zł
Special Price
15,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
25,00 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,90 zł
