Uzdrawiająca moc uważności
W magazynie
Liczba stron
312
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Czarna Owca
Rok wydania
2023
Opis
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.
| Autor | Kabat-Zinn Jon |
|---|---|
| Wydawnictwo | Czarna Owca |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 312 |
| Numer ISBN | 9788381432061 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788381432061 |
| Wydanie | 1 |
| Podtytuł | Nowy sposób na życie |
| Tłumaczenie | Skrzypczak Roman |
Opinie klientów
Zobacz również
Naturalne terapie dla umysłu i psychiki.
33,00 zł
Special Price
19,45 zł
Najniższa cena z 30 dni:
33,00 zł
Uraz kręgosłupa Poradnik dla terapeuty i opiekuna
69,00 zł
Special Price
54,45 zł
Najniższa cena z 30 dni:
69,00 zł
Tarcie i smarowanie w procesach kształtowania blach
139,00 zł
Special Price
108,95 zł
Najniższa cena z 30 dni:
110,51 zł
Nasze bestsellery
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł
Special Price
52,92 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,90 zł
