Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
W magazynie
Liczba stron
384
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Galaktyka
Rok wydania
2022
Opis
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
| Autor | Rippetoe Mark |
|---|---|
| Wydawnictwo | Galaktyka |
| Rok wydania | 2022 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 384 |
| Numer ISBN | 9788375796698 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788375796698 |
| Tłumaczenie | Pazdej Piotr, Sytar Jakub |
| width | 205 |
| depth | 27.000000 |
Opinie klientów
Zobacz również
Francuski Rozmówki na każdy wyjazd
19,99 zł
Special Price
13,33 zł
Najniższa cena z 30 dni:
19,99 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,90 zł
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł
Special Price
50,10 zł
Najniższa cena z 30 dni:
50,10 zł
