Anatomia treningu funkcjonalnego
W magazynie
Liczba stron
208
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2024
Opis
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
| Autor | Carr Kevin, Feit Mary Kate |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 208 |
| Numer ISBN | 9788382722208 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382722208 |
| Tłumaczenie | Jurga Anna |
Opinie klientów
Zobacz również
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
139,00 zł
Special Price
108,94 zł
Najniższa cena z 30 dni:
139,00 zł
Ringer Kunst / Sztuka Zapasów / Art. of Wrestling
64,90 zł
Special Price
38,57 zł
Najniższa cena z 30 dni:
44,72 zł
Własna permakultura, czyli sposób na samowystarczalność
84,80 zł
Special Price
50,94 zł
Najniższa cena z 30 dni:
84,80 zł
Hatha-Joga Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania
29,80 zł
Special Price
18,53 zł
Najniższa cena z 30 dni:
29,80 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,59 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
36,26 zł
