Dieta najedzonych dziewczyn

Ewa Zwierzchowska

Wszystkie formaty wydania:

e-book

W magazynie

„Dieta najedzonych dziewczyn” to nowa książka o diecie, która obiecuje nam sytość i brak napadów głodu. Czy taka dieta jest możliwa? Autorka książki Ewa Zwierzchowska przekonuje, że tak. Okazuje się, że żeby schudnąć trzeba jeść.

Format

EPUB

39,99 zł Special Price 9,99 zł Najniższa cena z 30 dni: 39,99 zł

Ilość

Liczba stron

240

Język wydania

polski

Wydawnictwo

Wydawnictwo HARDE

Rok wydania

2020

Format wydania

e-book

Gatunek

Poradnik

Opis

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

Więcej informacji
Wydawnictwo	Wydawnictwo HARDE
Gatunek	Poradnik
Rok wydania	2020
Format wydania	e-book
Format pliku	EPUB
Język wydania	polski
Liczba stron	240
Numer ISBN	978-83-66252-99-8
Kod paskowy (EAN)	9788366252998
Autor	Ewa Zwierzchowska