Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
W magazynie
Liczba stron
116
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Wiedza i Praktyka
Rok wydania
2021
Opis
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.
| Autor | Frohn Birgit |
|---|---|
| Wydawnictwo | Wiedza i Praktyka |
| Rok wydania | 2021 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 116 |
| Numer ISBN | 9788326968730 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788326968730 |
| Podtytuł | 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej |
Opinie klientów
Zobacz również
Skutery chińskie, tajwańskie i koreańskie
84,00 zł
Special Price
55,65 zł
Najniższa cena z 30 dni:
84,00 zł
Kontekstualna terapia schematów
119,90 zł
Special Price
105,49 zł
Najniższa cena z 30 dni:
119,90 zł
Jak pisać formuły matematyczne w LibreOffice Math
22,00 zł
Special Price
16,45 zł
Najniższa cena z 30 dni:
22,00 zł
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
49,90 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
34,32 zł
Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
69,90 zł
Special Price
61,50 zł
Najniższa cena z 30 dni:
69,90 zł
Nasze bestsellery
Przemiana. Podróż do siły i wolności
79,99 zł
Special Price
50,05 zł
Najniższa cena z 30 dni:
54,77 zł
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
49,99 zł
Special Price
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
32,40 zł
Zapiski w przededniu wojny, czyli dzieci morza wzywają swoją matkę
79,90 zł
Special Price
46,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
47,95 zł
