Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
W magazynie
Liczba stron
240
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Studio Astropsychologii
Rok wydania
2023
Opis
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przyniosą ci upragniony spokój i wytchnienie w zaburzeniach emocjonalnych. Odkryj medytacje i ćwiczenia, takie jak świadomość ciała, samoakceptacja czy odkrywanie złości. Przeprogramuj swój mózg na nowe nawyki, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne, a nawet wyeliminować niektóre choroby! Nie musisz już być nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, teraz szczęście jest w zasięgu twojej ręki!
| Autor | Weber Jill |
|---|---|
| Wydawnictwo | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 240 |
| Numer ISBN | 9788382726053 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382726053 |
| Wydanie | 1 |
| Tłumaczenie | Masłowski Marcin |
Opinie klientów
Zobacz również
Leczenie odżywianiem Cukrzyca typu 2
39,90 zł
Special Price
23,26 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,90 zł
Rozwój kompetencji menedżera ochrony zdrowia - praktyczny poradnik
169,00 zł
Special Price
118,22 zł
Najniższa cena z 30 dni:
169,00 zł
Skala inteligencji Wechslera dla dzieci (WISC-R) w praktyce psychologicznej
59,00 zł
Special Price
45,01 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,66 zł
Zaburzenia depresyjne DSM-5 Selections
60,00 zł
Special Price
49,29 zł
Najniższa cena z 30 dni:
50,34 zł
Nasze bestsellery
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,45 zł
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
