Joga powięzi
W magazynie
Liczba stron
184
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2023
Opis
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.
| Autor | Nirmala Schmidt Lucia |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 184 |
| Numer ISBN | 9788382725230 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382725230 |
| Podtytuł | ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona |
| Tłumaczenie | Aneta Trybulska |
| width | 145 |
| depth | 10.000000 |
Opinie klientów
Zobacz również
Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym
59,00 zł
Special Price
51,91 zł
Najniższa cena z 30 dni:
59,00 zł
Język polski 1 Część 2 Linia 2 Podręcznik Zakres podstawowy i rozszerzony
56,30 zł
Special Price
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni:
46,98 zł
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach
59,50 zł
Special Price
36,08 zł
Najniższa cena z 30 dni:
59,50 zł
Nasze bestsellery
