Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
W magazynie
Liczba stron
224
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Insignis Media
Rok wydania
2023
Opis
Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.
| Autor | George Alex |
|---|---|
| Wydawnictwo | Insignis Media |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 224 |
| Numer ISBN | 9788367710060 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788367710060 |
| Tłumaczenie | Jóźwiak Michał |
Opinie klientów
Zobacz również
Seksualność człowieka z niepełnosprawnością intelektualną a rodzina
109,00 zł
Special Price
86,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
109,00 zł
Szkoła austriacka praktyka inwestowania
58,30 zł
Special Price
34,91 zł
Najniższa cena z 30 dni:
58,30 zł
Styl życia kobiet z głębszą niepełnosprawnością intelektualną
59,00 zł
Special Price
45,01 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,66 zł
Nasze bestsellery
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,45 zł
