Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
W magazynie
Liczba stron
160
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2021
Opis
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.
| Autor | Jasińska Paulina |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2021 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 160 |
| Numer ISBN | 9788382720105 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382720105 |
Opinie klientów
Zobacz również
Prawo przyciągania i praktyka uważności
39,30 zł
Special Price
23,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,30 zł
Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu
44,90 zł
Special Price
26,42 zł
Najniższa cena z 30 dni:
44,90 zł
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
48,00 zł
Special Price
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
48,00 zł
Jak uczyć się szybciej i skuteczniej
39,90 zł
Special Price
24,76 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,90 zł
Samoleczenie wzroku metodą dr Batesa
39,00 zł
Special Price
23,33 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,00 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,70 zł
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
54,90 zł
