Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
W magazynie
Liczba stron
216
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2023
Opis
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
| Autor | Kobylańska Aleksandra |
|---|---|
| Wydawnictwo | Vital |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 216 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382724158 |
Opinie klientów
Zobacz również
Obrona psychologiczna jako narzędzie rozwoju
49,00 zł
Special Price
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,00 zł
Nasze bestsellery
