Stretching Ilustrowany przewodnik
W magazynie
Liczba stron
144
Język wydania
polski
Wydawnictwo
PZWL
Rok wydania
2020
Opis
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
| Autor | Clemenceau Jean-Pierre, Delavier Frederic, Gundill Michael |
|---|---|
| Wydawnictwo | PZWL |
| Rok wydania | 2020 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 144 |
| Numer ISBN | 9788320044041 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788320044041 |
| Wydanie | 1 |
| Redakcja | Stefaniak Tadeusz, Jasiński Ryszard |
Opinie klientów
Zobacz również
Morfologia matematyczna w teledetekcji
59,00 zł
Special Price
45,01 zł
Najniższa cena z 30 dni:
45,66 zł
Choroba zwyrodnieniowa stawów W gabinecie lekarza specjalisty
89,00 zł
Special Price
70,23 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,00 zł
100 porad jak wychować szczęśliwego i pewnego siebie chłopca
25,00 zł
Special Price
16,80 zł
Najniższa cena z 30 dni:
25,00 zł
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji
59,90 zł
Special Price
52,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
59,90 zł
Nasze bestsellery
Pastwisko Jak przeszłość, strach i bezwład rządzą polskim Kościołem
64,99 zł
Special Price
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,59 zł
Fourth Wing Czwarte Skrzydło Edycja specjalna
89,90 zł
Special Price
52,92 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,90 zł
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
