Walking in the Woods
Brak w magazynie
Liczba stron
192
Język wydania
angielski
Wydawnictwo
Octopus
Rok wydania
2023
Opis
Forest bathing' or Shinrin-yoku is a way of walking in the woods that was developed in Japan in the 1980s. It brings together ancient ways and wisdom with cutting edge environmental health science. Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day.
It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings, stress hormone levels, parasympathetic nervous activity, sympathetic nervous activity, blood pressure, heart rate and brain activity. In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the environment around us and the goings on of our own minds.
| Autor | Miyazaki Yoshifumi |
|---|---|
| Wydawnictwo | Octopus |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | angielski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 192 |
| Numer ISBN | 9781783254149 |
| Kod paskowy (EAN) | 9781783254149 |
| platon_synchronize | Nie |
Opinie klientów
Zobacz również
Sekretne życie introwertyków
44,90 zł
Special Price
26,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
23,28 zł
Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
44,90 zł
Special Price
26,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
23,28 zł
Poradnik inżyniera Tom 2 Spawalnictwo
189,00 zł
Special Price
144,18 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
189,00 zł
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
42,90 zł
Special Price
25,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
42,90 zł
Zamień leczenie na jedzenie
49,90 zł
Special Price
30,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
49,90 zł
Sh#t your ego says Jak uciszyć ego i przejąć kontrolę nad swoim życiem
34,99 zł
Special Price
24,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
34,99 zł
How to Have Feminist Sex
74,00 zł
Special Price
58,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
74,00 zł
Minecraft Superkompaktowe konstrukcje
32,99 zł
Special Price
22,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
22,94 zł
Nasze bestsellery
Boże, daj orgazm. Jak być sobą w seksie
49,99 zł
Special Price
27,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
49,99 zł
Die #2 I Wanna Fall Dark Side
58,90 zł
Special Price
29,11 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
39,70 zł
66 powodów do szczęścia
54,99 zł
Special Price
26,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
27,75 zł
