Ćwiczenia na pokonanie lęku
W magazynie
Liczba stron
128
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Lingea
Rok wydania
2024
Opis
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
| Autor | Harrison Imogen |
|---|---|
| Wiek | 8-11 lat |
| Wydawnictwo | Lingea |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 128 |
| Numer ISBN | 9788366416444 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788366416444 |
| Podtytuł | Książeczka dla nieustraszonych wojowników |
| Tłumaczenie | Andruszko Robert |
Opinie klientów
Zobacz również
Społeczne role dziadków w procesie socjalizacji wnuków
39,20 zł
Special Price
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni:
39,20 zł
Nasze bestsellery
Rodzina Monet Tom 4 Diament Część 2
54,90 zł
Special Price
34,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
31,45 zł
