Ćwiczenia na pokonanie lęku
W magazynie
Liczba stron
128
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Lingea
Rok wydania
2024
Opis
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
| Autor | Harrison Imogen |
|---|---|
| Wiek | 8-11 lat |
| Wydawnictwo | Lingea |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 128 |
| Numer ISBN | 9788366416444 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788366416444 |
| Podtytuł | Książeczka dla nieustraszonych wojowników |
| Tłumaczenie | Robert Andruszko |
Opinie klientów
Zobacz również
Kowboj z Szaolin 3 Kto powstrzyma panowanie?
89,00 zł
Special Price
62,54 zł
Najniższa cena z 30 dni:
89,00 zł
Pamiętnik ciąży Zapiski spod serca
49,90 zł
Special Price
31,21 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,90 zł
Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej
19,90 zł
Special Price
13,62 zł
Najniższa cena z 30 dni:
12,73 zł
Nasze bestsellery
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni:
37,70 zł
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
49,99 zł
Special Price
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
32,40 zł
