Joga dna miednicy
W magazynie
Liczba stron
148
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania
2023
Opis
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!
| Autor | D'Arrigo Christina |
|---|---|
| Wydawnictwo | Wydawnictwo Kobiece |
| Rok wydania | 2023 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 148 |
| Numer ISBN | 9788383214825 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788383214825 |
| Wydanie | 1 |
| Redakcja | Rogowska Katarzyna |
| Podtytuł | Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało |
| Tłumaczenie | Kotarski Bartłomiej |
Opinie klientów
Zobacz również
Praktyczna kosmetologia krok po kroku
109,00 zł
Special Price
86,00 zł
Najniższa cena z 30 dni:
109,00 zł
Dzieci ekranu Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi i jak wyrwać je z transu
49,00 zł
Special Price
36,23 zł
Najniższa cena z 30 dni:
49,00 zł
EKOsprzątanie Cudowne środki czystości
38,00 zł
Special Price
21,96 zł
Najniższa cena z 30 dni:
38,00 zł
Nasze bestsellery
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
