Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu
Brak w magazynie
Liczba stron
160
Język wydania
polski
Wydawnictwo
Ringier Axel Springer
Rok wydania
2024
Opis
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych.
Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń.
Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.
| Autor | Zielewska Joanna |
|---|---|
| Wydawnictwo | Ringier Axel Springer |
| Rok wydania | 2024 |
| Język wydania | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Liczba stron | 160 |
| Numer ISBN | 9788382501513 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788382501513 |
Opinie klientów
Zobacz również
Czarna Dalia Prawdziwa historia Elizabeth Short
100,00 zł
Special Price
74,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
85,60 zł
Słownik gastronomiczny polsko angielski angielsko polski
18,90 zł
Special Price
13,88 zł
Najniższa cena z 30 dni:
18,90 zł
Nimfomania czyli Traktat o szale macicznym
24,90 zł
Special Price
16,21 zł
Najniższa cena z 30 dni:
18,62 zł
Nasze bestsellery
ahat ilī. Siostra bogów komentarze
95,00 zł
Special Price
64,40 zł
Najniższa cena z 30 dni:
65,45 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
64,90 zł
Special Price
37,70 zł
Najniższa cena z 30 dni:
64,90 zł
